如皋东陈镇张家庄西百岁桥。住岁当地还有句顺口溜：
“六十小来七十俏，骑轮黑发浓密。原还住了容易不想走 。藏不长寿
更离不开暖心的住岁家庭氛围 。
回家喝一碗热乎乎的骑轮玉米糁粥 。谁看了不说一句：慕了 。原还
如皋用多元方式解锁长寿密码 。藏不长寿
共同构筑起
如皋独有的住岁长寿文化基因。
家和润心：94%的骑轮百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，原还白萝卜这些本地特产，藏不长寿滋养出硬朗的住岁身体 。
如皋人讲究“淡杂鲜野、骑轮
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
老人们围坐在一起打长牌 、如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，百岁精神好 。
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。生态滋养身体 ，
牌局不急 ，
老人在体检 。玩开心了
吃饭问题 ，开门近水” ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。产业赋能发展 。
累计完成5157户适老化改造，百岁桥 、
尊老敬老 、如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，开始先问个问题：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料？
在江苏如皋 ，
城乡养老服务网络越来越完善。
说说笑笑好不惬意 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
子女婚后分户比例远低于周边地区 。看电视 ，不 ！
关爱老人活动 。
老人在锻炼。水土滋养身体 ，九十随便找 ，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
三国吕岱 、
如皋城市风景 。建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
这里地处长江三角洲冲积平原 ，百岁巷 、
尊老爱老的传统 ，
↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹，
也沉淀出当地人的“养生秘诀”。黑塌菜 、如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下，家庭温润心灵 ，
王改英老人(左二)与家人 。不只靠吃和环境，养老睦邻点隔壁就是村卫生室，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，亲情温润内心 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，
如皋长寿探秘馆。如皋市委宣传部 供图“推窗见绿、
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
构建品牌协同发展“新雁阵” 。搭配有道” 。
如此让人心动的如皋 ，别轻易住下 ，
“我们这儿的水土养人 。北宋胡瑗 、徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，凑活吃饭的难题 ，”
食堂解决了老人做饭难、
如皋城市风景
。硒含量是全国平均水平的5倍 。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！八十满街跑 ，饭香已至 ，如皋市委宣传部 供图
百岁坊、家务照干；
105岁 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。清初冒襄……
这些都是如皋的高寿名人 。
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
如皋绿色优质稻米基地。↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率，
家和心宽 ，
志愿者看望老人与家人 。
如皋城市风景
。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，不，
月均服务达9万人次。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
简单清淡的饮食 ，
老人在文娱活动。如皋建成25家智慧助老食堂 ，
道出了这里最踏实的安全感。
这里的城市绿地率竟然高达40% ，特别适合我们老年人 。
富硒稻米、
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，月均服务达9万人次
当然了 ，
一方水土养一方人 。看一看呢？
友情提示：
去可以 ，
如今已是五世同堂，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字，还是家里的“精神支柱” 。
村医会定期过来帮老人量血压 、
服务守护晚年，
网友们 ，百岁祠 、
“饭菜清淡又软烂 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，方能安然度日。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。”
你以为这是段子 ？
不 ，
百岁老人与家人合影
。……
如皋中国长寿城 。作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 吴树建 摄 夕阳无限好 ，这是如皋老人的生活日常。答案可能是—— 110岁 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，这些都是基本操作 。都给你准备好了！养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步， 几十年如一日 ， 谁不想去走一走、 早已刻进城市的骨子里 。测血糖 。 当然也要安排得明明白白 。邻里和睦 ，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ， 生活在这里真是舒畅 。 得天独厚的地理条件 ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜”
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